养生

养生health maintenance就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。养生是以中医为主、中西结合的科学养生体系,包括很多方面,其中最主要的是:季节养生、时辰养生、体质养生、经络养生、饮食养生、运动养生、音乐养生等。其中还包括精神养生是指通过怡养心神,调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

养生

生三七粉的功效和用法

三七粉的九大功效:1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,降低血液粘度,促进血栓溶解,预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。...

三七粉功效

皮肤在夏天很容易就出现各种肌肤问题,一是天气干燥,二是护肤品不合季节,三是人的内心开始躁动,这也是影响身体分泌紊乱的原因之一。太阳照射强烈、辐射四起,脸上色斑严重,很多人面对色斑就只知道激光祛斑、三七...

当归的功效及作用

当归的功效:中药--当归补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归的作用:1.对子宫平滑肌的作用 对离体子宫的作...

红豆薏米山药

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效,在冬天做一些山药粥,既能温暖身体,又能够美容,例如山药薏米红豆粥就是一款又补又能养颜的粥。工具原料 红豆、薏米各一把,铁棍山药1根 ...

红豆薏米的妙用之加减

很多跟我见习的学生问我:早就听说您善用经方,但现在看您的方子,怎么连经方的影子都找不到呢?经方即经典的药方,也就是张仲景在《伤寒论》和《金匮要略》中列举的方子。实际上,经方不是死的,它们千变万化,可以...

生姜红枣红糖水

 生姜红枣红糖水属于饮品菜谱,主要原料是生姜、红枣;工艺是煮,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。  生姜红枣红糖...

红枣生姜茶的功效介绍

红枣生姜茶的功效。可以增强免疫力,改善肠胃不适,口干舌燥等不适症状。那么红枣生姜茶的功效有哪些呢? 红枣生姜茶的功效: 生姜的功效: 1、活血。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕...

鲜生姜的功效与作用

姜,相信大家都是再熟悉不过的是调味佳品,而且姜的作用非常多,除供食用之外,还可用于药疗食疗。用生姜炮制的热姜水具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症。感冒头痛:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝...

醋泡生姜的做法

简介生姜,都不陌生。温胃止呕散寒,发汗解表。醋,开胃、解腻,还具有收敛、消炎杀菌的功效。 两者结合,醋收敛了生姜的热性,让姜的性味和口感都平和许多,所以即使容易上火的人也不用担心。 功效:对于脾胃虚寒...

吃山药豆的好处

山药豆又叫零余子山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名零余子又称山药籽,俗称山药豆,有食补作用。山药豆的功效与作用和山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽...